Ein faszinierender Aspekt unseres Körpers ist die vielfältige Welt der Hormone. Diese chemischen Botenstoffe beeinflussen nicht nur unser Wohlbefinden und unser Verhalten, sondern spielen auch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Sexualhormone Progesteron, Estradiol und Estriol ein.
Progesteron: Wohlfühlhormon und Hüterin der Schwangerschaft
Progesteron ist ein Hormon, das vor allem in den Eierstöcken produziert wird und eine Schlüsselrolle im weiblichen Körper spielt. Sein Name leitet sich von „pro gestation“ ab, was so viel bedeutet wie „für die Schwangerschaft„. Diese Bezeichnung stellt eine seiner wichtigen Aufgaben dar: die Vorbereitung des weiblichen Körpers auf eine mögliche Schwangerschaft und die Aufrechterhaltung derselben.
Progesteron hat neben der Schwangerschaft noch wesentlich mehr Funktionen im Körper. Für die folgenden Bereiche hat Progesteron eine wichtige Wirkung und Bedeutung:
- Schwangerschaft und Stillzeit
- kognitive Fähigkeiten, Merkfähigkeit
- psychische Belastbarkeit (”Wohlfühlhormon”)
- Wasser- und Zinkhaushalt
- Knochenaufbau
- Vorstufe von Androgenen und Cortisol
- Blutzuckerregulierung
- Zusammenspiel mit Schilddrüsenhormonen
Progesteron im Zyklus
Während des Menstruationszyklus steigt die Produktion von Progesteron nach dem Eisprung in der zweiten Zyklushälfte an. Es bereitet durch seine Wirkung die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Einnistung einer befruchteten Eizelle vor. Wenn keine Befruchtung eintritt, sinkt der Progesteronspiegel und die Menstruation tritt ein. Im Fall einer Schwangerschaft steigt der Progesteronspiegel weiter an und unterstützen die Entwicklung der Gebärmutter und des Plazentagewebes.
Progesteron hat auch eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Dadurch kann es Stimmungsschwankungen lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Es ist deshalb unser absolutes Wohlfühlhormon.
Liegen die Werte für Progesteron außerhalb des normalen Bereichs, kann es sowohl zu Symptomen einem Progesteron-Mangel als auch einer Progesteron-Hochlage kommen. Welche Symptome und Ursachen bei einem Mangel und welche bei einer Hochlage des Progesterons vorkommen können, lesen Sie in dem Artikel Progesteron im Rhythmus des Lebens: Zwischen Mangel und Überfluss.
Estradiol: Die Königin der Östrogene
Estradiol gehört zu den Östrogenen und ist die Vorstufe für das Schleimhauthormon Estriol. Es wird vor allem in den Eierstöcken produziert und spielt eine zentrale Rolle in der Entwicklung und Regulation des weiblichen Fortpflanzungssystems.
Während der ersten Hälfte des Menstruationszyklus steigt die Estradiolproduktion vor dem Eisprung an. Estradiol fördert das Wachstum der Eizellen und die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut. Zudem hat es auch Auswirkungen auf unsere Knochen, Haare, das Herz-Kreislauf-System und das Gehirn. Für die folgenden Bereiche ist ein ausgewogener Estradiol-Spiegel ganz besonders wichtig:
- Haare und Knochen
- Stimmlage
- Voraussetzung für den Eisprung
- Wasserspeicherung
- Blutgerinnung
- Schlaf
- Schilddrüse
Estradiol ist insgesamt somit nicht nur für die reproduktive Gesundheit entscheidend, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden. Es beeinflusst zudem die Stimmung, das Hautbild und in Zusammenspiel mit Testosteron das sexuelle Verlangen. Während der Wechseljahre sinken die Estradiol-Spiegel, was zu typischen Symptomen wie Hitzewallungen und Schlafstörungen führt. Erfahren Sie mehr zu Wechseljahrs-Beschwerden hier.
Wenn die Estradiol-Werte außerhalb des normalen Bereichs liegen, können sowohl Symptome eines Estradiol-Mangels als auch einer Estradiol-Überproduktion auftreten. Der Artikel Das Gleichgewicht von Estradiol: Eine Reise zwischen Mangel und Überfluss gibt Ihnen einen Überblick darüber, welche Beschwerden und Ursachen bei einem Mangel und welche bei einem Überschuss von Estradiol auftreten können.
Estriol: Das Schleimhauthormon
Estriol ist ein weiteres Östrogen, das in unserem Körper eine wichtige Rolle spielt. Es hat vor allem Einfluss auf unsere Schleimhäute und allen Prozessen, die hiermit in Verbindung stehen.
Es beeinflusst die Gesundheit unserer Schleimhäute in vielen Körperbereichen. Dazu gehören beispielsweise die Schleimhäute unserer Augen, Nasennebenhöhlen, Gelenken, Magen, Darm, Blase, Vagina und Lunge. Estriol ist ebenfalls für eine gesunde Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung.
Estriol ist vor allem für die Gesundheit unserer Blase von entscheidender Bedeutung. Sinkt der Estriolspiegel, kann dies zu wiederkehrenden Blasenentzündungen (Zystitis) führen.
Insgesamt sind Progesteron, Estradiol und Estriol faszinierende Hormone, die eine komplexe und entscheidende Rolle im weiblichen Körper spielen. Sie beeinflussen nicht nur die Fortpflanzung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden einer Frau. Das Verständnis dieser Hormone kann dazu beitragen, Gesundheitsprobleme zu identifizieren und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie die Wissenschaft uns hilft, die inneren Mechanismen unseres Körpers besser zu verstehen und zu schätzen.
Die Ausgewogenheit der Hormone spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines jeden Menschen. Es ist von großer Bedeutung, unseren eigenen Körper und seine Anforderungen zu verstehen und aufmerksam auf eventuelle Hormon-Ungleichgewichte zu achten. Auf diese Weise können wir nicht nur unsere Gesundheit bewahren, sondern auch langfristig unser Wohlbefinden fördern.
Quelle: Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen (FS 1), HSH, 2021.
