Kopfschmerzen sind eine alltägliche Herausforderung für viele Menschen und können eine tiefgreifende Auswirkung auf die Lebensqualität haben. Dabei kann sich die Art des Kopfschmerzen und auch deren Ursachen erheblich unterscheiden. Die Belastung im Alltag kann immens sein und den Tagesablauf entsprechend beeinflussen. In diesem Artikel werden Spannungskopfschmerzen und Migräne sowie deren Symptomatiken betrachtet und Behandlungsmethoden vorgestellt.
Kopfschmerzen
Im Folgenden schauen wir uns die beiden Kopfschmerzen “Spannungskopfschmerzen” und “Migräne” sowie ihre entsprechende Studienlagen an. Es ist hierbei zu betonen, dass dies nur ein sehr kleiner Ausschnitt zum Thema Kopfschmerzen ist. Für jeden Menschen sind Kopfschmerzen sehr individuell und Symptomatiken können sich auch in Mischformen zeigen.
Spannungskopfschmerzen
Die verbreitetste Form von Kopfschmerzen ist der Spannungskopfschmerz. Frauen sind hierbei etwas häufiger betroffen als Männer. Gekennzeichnet ist dieser Kopfschmerz durch einen drückenden, nicht pulsierenden Schmerz, der in der Regel beidseitig auftritt. Bei Bewegung wird dieser Kopfschmerz nicht schlimmer und meistens liegt die Schmerzintensität im leichten bis mittleren Bereich.
Im Vergleich zur Migräne fehlen beim Spannungskopfschmerz meistens die vegetativen Begleitsymptome bzw. die Aura . Der Schmerz starten oft in der Nackenregion mit Verspannungen der Schulter-Nacken-Muskulatur, breitet sich dann über den gesamten Kopf aus. Spannungskopfschmerzen können sich zu Migräneattacken weiterentwickeln und lassen sich von diesen meistens klar abgrenzen.
Eine Studie von Bendtsen et al. aus dem Jahr 2016 hebt hervor, dass psychosoziale Faktoren, wie Stress und Angst, eine bedeutende Rolle bei der Entstehung spielen können. Die Behandlung umfasst nicht nur Schmerzmittel, sondern auch Entspannungstechniken, um eine ganzheitliche Erleichterung bieten zu können. Akupunktur kann ebenfalls einen wertvollen Beitrag zur Linderung von Spannungskopfschmerzen leisten.
Migräne
Migräne ist geprägt durch anfallsartige, starke Kopfschmerzen und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Schmerzintensität ist hierbei oft wesentlich stärker als dies bei Spannungskopfschmerzen der Fall ist. Bei Migräne zeigen sich eher einseitig auftretende Schmerzen, die in verschiedenen Bereichen des Kopfes und Gesichtes auftreten können. Die klassische Variante der Migräne geht zudem oft mit Aura, d.h. mit weiteren vegetativen Beschwerden einher.
Migräne mit Aura kann sich in sehr unterschiedlichen und individuellen Symptomatiken äußern. So gehören häufig Sehstörungen oder ein Flimmern hierzu. Aber auch Sensibilitätsstörungen wie Kribbeln oder Taubheitsgefühle können sich hier zeigen. Ebenfalls treten Übelkeit, Erbrechen und Lichtempfindlichkeit häufig bei Migräne auf.
Laut einer Studie von Linde et al. aus dem Jahr 2018 kann Akupunktur eine wirksame und auch präventive Maßnahme gegen Migräneanfälle sein. Die Forschung zeigt, dass die gezielte Stimulation von Akupunkturpunkten die Anzahl und Intensität der Migräneattacken verringern kann. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2020 von zeigte, dass gezielte manuelle Akupunktur Migräneattacken nach 13 Wochen Behandlung signifikant reduzieren kann.
Akupunktur und Kopfschmerzen
Ebenso wie in der Schulmedizin gibt es in der traditionell chinesischen Medizin sehr unterschiedliche Ursachen für Kopfschmerzen. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, darunter auch eine Meta-Analyse von Vickers et al. aus dem Jahr 2021, stützen die Idee, dass Akupunktur eine effektive Behandlungsmöglichkeit sein kann. Die genaue Wirkungsweise ist noch nicht vollständig verstanden, aber die Stimulation von Nerven und die Freisetzung von Endorphinen könnten eine Rolle spielen.
Zusammenfassung
Kopfschmerzen sind eine komplexe Erkrankung und ihre Behandlung erfordert eine gute Anamnese und Geduld in ihrer Therapie. Für die betroffenen Patienten bedeutet eine Linderung ihrer Symptome eine ganz neue Lebensqualität und eine erhebliche Erleichterung für den Alltag. Mit Blick auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten Jahre kann die Akupunktur als ganzheitlicher Therapieansatz zu den Behandlungsmöglichkeiten von Kopfschmerzen hinzugezogen werden.
Quellenangaben:
- Bendtsen, L., Evers, S., Linde, M., et al. 2016. Eurolight Impact of Headache Disorders in Europe: A Review for the Eurolight Project, The Journal of Headache and Pain, 17(1), 88.
- Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., et al., 2018. Acupuncture for the Prevention of Tension-Type Headache, Cochrane Database of Systematic Reviews, 4, CD007587.
- May, A., Leone, M., Afra, J., et al., 2019. EFNS guidelines on the treatment of cluster headache and other trigeminal-autonomic cephalalgias, European Journal of Neurology, 16(8), 1016–1024.
- Zhao, L., Chen, J., Li, Y., et al.,2017. The Long-term Effect of Acupuncture for Migraine Prophylaxis: A Randomized Clinical Trial, JAMA Internal Medicine, 177(4), 508–515.
- Vickers, A. J., Vertosick, E. A., Lewith, G., et al. 2021. Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis. The Journal of Pain, 22(5), 455–467.
- Eberhard Ulrich, Kopfschmerz und Kampo: Die Behandlung des ‚Primären Kopfschmerzes’ in der Kampo-Medizin 2. Teil: Spannungskopfschmerz, 2014. Deutsche Zeitschrift für Akupunktur, 57, 3, S. 42-44.
- Shabei Xu, et al., Manual acupuncture versus sham acupuncture and usual care for prophylaxis of episodic migraine without aura, 2020. BMJ ; 368:m697.
