Meditation und Atmung: Ein Weg zur inneren Ruhe und Entspannung über den Parasympathikus
Das Ausüben von Meditation und gezielten Atemübungen hat in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen, da sie nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben…
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5. Oktober 2023